눈 건강에 좋은 영양제1 눈 영양제 추천 BEST 3 눈에 좋은 영양 성분 확인하기 눈 영양제 추천 BEST 3 눈에 좋은 영양 성분 확인하기! 많은 분들이 루테인이 눈에 좋다는 건 잘 알고 있지만, 루테인이 정확히 눈 어디에 좋은건지, 적정량은 어느 정도인지는 잘 모르시더라구요. 그래서 오늘은 눈에 좋은 영양 성분 확인 루테인부터 루테인이 많이 포함된 음식, 또 그 외 눈에 좋은 영양 성분들을 알려드리겠습니다. 루테인이란? 황반을 구성하는 중요한 색소 루테인이란 노란색, 빨간색 등의 색을 띠는 카로티노이드계 색소 중 하나로, 눈의 황반부를 이루는 주요 시각 색소입니다. 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 주는 역할을 합니다. 여기서 황반이란 맹점 주변의 망막 위에 위치하며, 노란색의 지름 4mm 정도의 원 모양으로서 망막에서 시력 및 색각이 가장 강.. 조선 절세Tip/건강 + 의학 2023. 8. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
